6모 끝나고 긴장 풀리니까 수면 사이클이 그냥 무너짐 시험 전엔 12시 자고 6시 일어나는 루틴 지켰는데 지금은 새벽 2시에 누움 9모까지 여유 있다 싶었는데 이거 한 번 굳으면 돌아오기 진짜 힘들더라 억지로 일찍 자려고 해봤는데 뒤척이다 결국 더 늦게 잠 다들 6모 끝나고 수면 루틴 어떻게 유지하고 있음